Od razu powiem ze jest to technika mego autorstwa. Do rzeczy (bd pisal w pkt)
1. Medytacja na Swierzym powietrzu.
2.wyobraz sobie pusta przeszczen bez drzew, dowow itp.
3. Wizualizuj sobie energie ktora na twoje polecenie leci i uderze w ciebie i leci dalej przed siebie.
4.Gdy poczujesz przyplyw energi sprobuj zawrocic energie ktora w locie zamienia sie w powietrze.

W 100% Dziala tylko trzeba to dobrze zrozumiec  Medytacja jest tu po to aby oczyscic umysl.
Pozdr